snowboard スノーボードの上達にはシーズン中のトレーニングがカギ！パーソナルジムで理想のパフォーマンスを実現しよう
こんにちは！今シーズンは雪に恵まれていますが皆さんスノーボード楽しんでいますか？でもちょっと待ってください。「滑っているだけで十分だろう」と思っていると、知らない間に体が追いつかなくなったり、ケガのリスクが高まったりしてしまうかもしれません。
スノーボードを長く楽しむためには、シーズン中も適切なトレーニングを取り入れることがとても大切なんです。今回は、なぜシーズン中にもトレーニングが必要なのか、その理由とともに、自宅でも続けやすいパーソナルジムを活用した方法をご紹介します！
